Вопрос. Сколько раз нужно заниматься?

answer-block-img2Ответ. На начальном этапе обучения, ребенок это или взрослый, нужно заниматься
2-3 раза в неделю по 1 часу.

По мере взросления и совершенствования физических качеств и технических умений количество и продолжительность тренировок увеличивается, 4-6 тренировок в неделю по 1,5-2 часа.