Мы предлагаем 4 направления занятий теннисом в Москве
Проводим тренировки на крытых и открытых кортах: ПАРК ПОБЕДЫ, ЛУЖНИКИ, ЛЕФОРТОВО, СПОРТИВНАЯ
Любая локация — занимайтесь где вам удобно.
Школа большого тенниса для взрослых и детей в Москве - Чемпион
В нашей школе есть все для эффективной и доступной тренировки
-
Международная методика обучения
-
Бесплатная аренда инвентаря (мячи и ракетки)
-
Квалифицированные тренеры (мастера спорта, кандидаты в мастера спорта)
-
Теннисные сборы в Греции, Италии, Хорватии
-
Индивидуальный подход
Наши преимущества
- 5 отделений в Москве
- Более 200 постоянно тренирующихся теннисистов
- Регулярные соревнования и спортивные сборы в Турции, Греции, Хорватии
- Профессиональный тренерский состав
- Год основания 2010
- Бесплатный пробный урок для детей
Вопрос-Ответ
Ответы на самые частые вопросы.
На нашем сайте https://chempionov.ru/ вы можете записаться с помощью формы при нажатии на кнопку Запишись на пробный урок либо позвонив нам по телефону: +7 (926) 082-28-18, либо можете написать нам в мессенджеры: https://wa.me/79265482203 или https://t.me/+79265482203.
После отправки заявки с вами свяжется администратор или тренер для подтверждения записи на тренировку и уточнения всех деталей.
Если у вас нет опыта игры в теннис - лучше начать с индивидуальных тренировок. Во время индивидуальных тренировок тренер сможет сосредоточиться на ваших индивидуальных потребностях и помочь вам освоить основы игры. Он сможет также корректировать ваши ошибки и работать над вашими слабыми сторонами. После того, как вы освоите базовые навыки игры, вы можете присоединиться к групповым тренировкам, где сможете играть с другими игроками и спарринг-партнерами и развивать свои навыки в соревновательной обстановке. Мы советуем на первых уроках тенниса вам позаниматься индивидуально с тренером, чтобы лучше понять и больше разобрать технику, чтобы в дальнейшем совершенствовать технику и игру в группах. Даже если вы никогда не держали в руках ракетку – не волнуйтесь, мы научим и сделаем это максимально комфортно для вас!
1. Овладение основной техникой
2. Понимание правил и стратегий игры
3. Улучшение физической формы
4. Усиление ментальной стойкости
5. Улучшение игрового опыта
Чтобы определить свой уровень игры в большой теннис, вы можете обратиться к определенной системе классификации, которая обычно используется тренерами, клубами и школами тенниса. В большинстве случаев, уровень игры определяется по следующим критериям:
1. Навыки ударов: оценка вашего уровня мастерства в важных ударах, таких как подача, форхенд, бэкхенд и воллей.
2. Тактика и стратегия: оценка вашей способности читать игру, принимать стратегические решения и умения строить точки.
3. Физическая подготовка: оценка вашей физической формы, скорости, выносливости и гибкости.
4. Матчевый опыт: оценка вашего опыта игры в матчах и вашей реакции на стрессовые ситуации.
Вы также можете попробовать сыграть несколько матчей с другими игроками в нашей школе и обратить внимание на свои сильные и слабые стороны. Не стесняйтесь обсудить свой уровень игры с нашим тренером или специалистом по теннису, чтобы получить более детальную оценку и рекомендации по улучшению навыков.
Индивидуальная тренировка в большом теннисе обычно включает в себя тесное внимание тренера на каждом ударе и аспекте вашей игры. Тренер будет работать над вашими техническими навыками, такими как подача, форхенд, бэкхенд, воллей и т. д. Он также может помочь вам развить стратегию и тактику игры, улучшить физическую подготовку и кондицию, а также провести матчевую подготовку.
Сплит-тренировка в большом теннисе подразумевает тренировку для двух человек с одним тренером. В рамках такой тренировки тренер будет работать с обоими игроками над улучшением их игровых навыков и тактических приемов. Такие тренировки могут включать в себя игру в паре, улучшение командной игры, дублем, тактическую стратегию для парных матчей и так далее.
Оба типа тренировок позволяют повысить ваш уровень игры в большом теннисе, но индивидуальные тренировки обычно более персонализированы и сосредоточены на ваших индивидуальных потребностях, в то время как сплит-тренировки могут быть более социальными и позволить партнерам взаимодействовать на корте.
На первую тренировку по большому теннису рекомендуется взять следующее:
1. Теннисную ракетку: если у вас есть собственная ракетка, то лучше взять ее с собой. Если нет, возможно, наша школа предоставит вам ракетку для тренировки.
2. Удобную спортивную одежду: выберите одежду, в которой вам будет удобно двигаться на корте. Лучше отдать предпочтение спортивной одежде, которая хорошо дышит и не сковывает движения.
3. Кроссовки для тенниса: обувь должна обеспечивать вам хорошее сцепление с кортом и быть удобной для движения во время игры.
4. Вода и полотенце: не забудьте взять с собой бутылку воды, чтобы оставаться увлажненным во время тренировки, а также полотенце для протирания пота.
5. Солнцезащитный крем: если тренировка будет проходить на улице, не забудьте защитить свою кожу от солнечных лучей с помощью солнцезащитного крема.
6. Позитивное настроение и желание учиться: не забывайте, что главное на первой тренировке - это открытость к новым знаниям, усердие и желание развиваться в игре.
Выбор между групповой и индивидуальной тренировкой по большому теннису для ребенка зависит от его индивидуальных потребностей, уровня подготовки, целей и предпочтений. Вот некоторые основные аспекты, которые можно учесть при выборе подходящей тренировки:
- Групповая тренировка:
1. Социализация: Групповая тренировка может помочь вашему ребенку развить навыки работы в команде, учиться играть с другими детьми и развивать социальные навыки.
2. Мотивация: Участие в групповой тренировке может мотивировать ребенка, поскольку он будет видеть успехи и прогресс других участников.
3. Занимает меньше времени: Групповые тренировки обычно более компактны по времени и могут быть более доступны по расписанию, что удобно для занятых родителей и детей.
- Индивидуальная тренировка:
1. Персонализация: Индивидуальные тренировки позволяют тренеру сосредоточиться на индивидуальных потребностях ребенка, корректировать ошибки, развивать сильные стороны и работать непосредственно над уровнем игры.
2. Темп: В индивидуальной тренировке можно определить свой темп работы, сконцентрироваться на своих целях и продвигаться в собственном темпе.
3. Подготовка к соревнованиям: Если ребенок интересуется участием в соревнованиях или серьезной игрой, индивидуальная тренировка может помочь лучше подготовиться к таким мероприятиям.
Выбор между групповой и индивидуальной тренировкой должен быть обусловлен индивидуальными потребностями ребенка и его целями в игре. Возможно, комбинирование обоих типов тренировок также может быть хорошим вариантом для более эффективного развития игровых навыков.
Дети от 4 до 9 лет занимаются в группах по 8-10 человек, дети от 9 лет в группах от 4 до 8 человек. При формировании группы учитывается уровень подготовки.
Новичкам и детям младшего возраста достаточно 2-3 тренировок в неделю по 1 часу.
При среднем уровне подготовки необходимо 3-5 занятий в неделю длительностью 1,5 часа. Спортсмены тренируются 6 раз в неделю по 2–3 часа.
Соревновательный дух развивается через игру, где спортсмен всегда стремится быть лучшим, как в семье, так и в учебе и на работе.
Различные игровые упражнения способствуют освоению подготовительных теннисных знаний и навыков.
Для детей, показывающих хорошие спортивные результаты, предусмотрены дополнительные бесплатные занятия.
Дети участвуют в городских соревнования, выезжают на летние спортивные сборы в Хорватию, Италию и Турцию. Мы регулярно проводим собственные мероприятия и соревнования для детей.
Если вы не сможете прийти на тренировку, важно предупредить об этом заранее тренера или администрацию школы. Вот несколько шагов, которые можно предпринять в случае, если вы не можете посетить тренировку:
1. Своевременное уведомление: постарайтесь уведомить тренера заранее, как только станет ясно, что вы не сможете прийти на тренировку. Это поможет организаторам своевременно переназначить занятие или найти замену.
2. Просьба о переносе тренировки: если возможно, попробуйте договориться о переносе тренировки на другое удобное время или день. Тренер может оказаться готовым подстроиться под вас, если вы предупредите его заранее.
3. Оплата тренировки: уточните политику школы относительно оплаты пропущенных тренировок. Мы можем предложить вам возможность воспользоваться упущенными занятиями в будущем или вернуть оплату, если пропуск был вызван непредвиденными обстоятельствами.
4. Планирование следующей тренировки: не забудьте договориться о следующем занятии с тренером, чтобы не пропустить важные тренировки и не отставать в развитии своих навыков.
Своевременное и честное уведомление о пропуске тренировки поможет сделать процесс управления вашим графиком тренировок более эффективным и удобным для всех сторон.
Обычно на групповых тренировках по теннису в одной группе может быть от 4 до 8 человек. Некоторые группы могут быть и более крупными, в зависимости от инфраструктуры и популярности программы тренировок.
Чем меньше количество участников на тренировке, тем больше внимания и времени может уделить каждому игроку тренер. Однако даже в более крупных группах тренер старается обеспечить индивидуальное внимание каждому участнику и корректировать игровые навыки.
Частота тренировок по большому теннису может варьироваться в зависимости от ваших целей, уровня подготовки, физической формы и времени, которое вы готовы уделять занятиям. Вот несколько рекомендаций по частоте занятий:
1. Новички и любители: для начинающих игроков и людей, занимающихся теннисом в удовольствие, рекомендуется заниматься теннисом 1-2 раза в неделю. Это позволит вам получить удовольствие от игры, освоить основы и улучшить технику.
2. Любители и участники хобби-лиг: для более опытных игроков, которые хотят серьезнее подойти к игре и улучшить свои навыки, рекомендуется заниматься теннисом 2-3 раза в неделю. Это поможет улучшить технику, физическую подготовку и игровую стратегию.
3. Профессиональные теннисисты и спортсмены: для профессионалов и тех, кто нацелен на высокие результаты, занятия теннисом могут проводиться 4-6 раз в неделю или даже ежедневно. Это позволит поддерживать хорошую форму, работать над техникой и тактикой игры, участвовать в соревнованиях и подготовиться к турнирам.
Важно помнить, что необходимо учитывать индивидуальные особенности организма, уровень подготовки и возможность восстановления после тренировок. Всегда лучше начинать с умеренного режима занятий и постепенно увеличивать их интенсивность при необходимости.
Занятия по большому теннису – это отличная физическая активность, которая помогает улучшить физическую форму, координацию движений, реакцию и выносливость. Однако, как и при любом другом виде спорта, есть определенные противопоказания, когда занятия теннисом могут быть нежелательны или опасны. Некоторые из противопоказаний к занятиям по большому теннису могут включать:
1. Болезни сердца и сердечно-сосудистые заболевания: людям с серьезными проблемами сердца, высоким давлением или состояниями, требующими кардиологического контроля, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом занятий теннисом.
2. Проблемы с суставами и позвоночником: если у вас есть проблемы с суставами, позвоночником или другими опорно-двигательными системами, требующие медицинского наблюдения, важно знать, какие движения и упражнения не стоит выполнять при игре в теннис.
3. Травмы и реабилитационные состояния: людям, проходящим реабилитацию после травм или операций, нужно соблюдать осторожность и избегать нагрузок, способных ухудшить их состояние.
4. Заболевания, требующие особого внимания: другие заболевания или состояния, такие как астма, сахарный диабет, эпилепсия и другие, также могут быть противопоказанием к занятиям теннисом, если они не под контролем.
Перед началом занятий по большому теннису рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские противопоказания или сомнения относительно вашего здоровья. Медицинский профессионал сможет дать вам рекомендации и советы по безопасному занятию теннисом или другим видом спорта.
Информация о школе большого тенниса
Теннисная школа
ТШ «Чемпион» была основана в 2010 году. Наша спортивная школа по теннису имеет 5 отделений в Москве и располагает всем необходимым для проведения полноценного тренировочного процесса:- теннисные корты с профессиональным покрытием;
- тренеры высокой квалификации;
- ракетки, мячи и другое спортивное оборудование.
- свои открытые корты и закрытые корты.
Теннис для малышей, подростков и юниоров
Школа ведет работу с теннисистами от 4 до 16 лет. Обучение теннису проходит в учебно-тренировочных группах по 8-10 человек. Группы формируются в зависимости от возраста и уровня подготовки. Занятия большим теннисом в группах проходят 2-4 раза в неделю. На тренировках они изучают и совершенствуют технику ударов; оттачивают умения в спаррингах с партнерами и в товарищеских матчах с ведением счета. Так же развивают и повышают свою физическую подготовку. Каждый месяц проводятся внутренние турниры для наших воспитанников, а также проводятся соревнования в сотрудничестве с теннисными клубами города Москвы. Ежегодно перед началом учебного года мы проводим дни открытых дверей. В эти дни вы можете прийти и познакомиться с нашей школой, тренеры проводят бесплатные уроки большого тенниса на корте по всей Москве. После тренировки тренеры проконсультируют вас и запишут в тренировочную группу. На первое время (2-3 месяца) тренер предоставит ракетку бесплатно.Теннис для взрослых
Для взрослых любителей тенниса мы тоже проводим занятия. Занятия проходят как в группах так и индивидуально. Начинающих игроков тренеры научат:- технике ударов;
- перемещению по корту;
- тактике ведения игры;
- теннисному счету;
- профессиональным тонкостям.
Наши тренеры большого тенниса
Действующие профессионалы с высшим образованием и стажем более 20 лет.
Цены на занятия большим теннисом
Наши фото
Оцените атмосферу, царящую на наших тренировках. Будем рады и вам — присоединяйтесь!
Стоимость тренировок
*стоимость занятий в разных филиалах может отличаться. Уточняйте у администратора точную стоимость занятий в конкретном филиале
* Стоимость абонементов
* В стоимость включена аренда корта
Отзывы наших учеников
10
теннисных кортов
7
Профессиональных тренеров
11
лет нашей школе
Отличное место для саморазвития и поддержки физической формы. Посещаю около полугода, ни разу не пожалел. Играем с другими учениками, занимаемся с тренером, совершенствуем технику. Я начал с нуля фактически, теперь - на уровне крепкого середнячка. Здесь хороший инвентарь, позитивные тренера, удобное расписание (можно выбрать свое время), удобное расположение..
В “Чемпион” ходит ребенок. До этого перепробовали кучу секций - никуда не хотел во второй раз идти. Тут - будто заговорили! Постоянно спрашивает, а когда следующее занятие, а не пора ли ехать… Мне нравятся здесь доброжелательные сотрудники, свободная парковка, место ожидания. Можно спокойно выпить кофе и решить рабочие задачи, пока ждешь..
Хожу в “Чемпион” месяц, делюсь результатами. Результаты потрясающие! Лет 20 назад посещал секцию, думал, никогда не смогу держать ракетку в руках. Всего за два дня в “Чемпионе” вспомнил все, чему учили, и освоил кучу новых техник. Тренера здесь отличные!.
В июне этого года моя внучка Полина Сухова первый раз поехала в Турцию на летние сборы теннисной школы ” Чемпион”. Действительность превзошла все ожидания! Профессиональные и качественные тренировки, полноценный отдых в отличном отеле, которые организовал Алексей Юрьевич Семенов, запомнятся надолго. Спасибо Вам за терпение и заботу! Алексей Юрьевич и Назарий Иосифович очень надежные. С ними дети не пропадут! С нетерпением ждем следующего лета!.
Корты в центре Москвы:
- Корты Лужники
- Корты Плющиха
- и другие адреса кортов