Школа тенниса Чемпион

На нашем сайте https://chempionov.ru/ вы можете записаться с помощью формы при нажатии на кнопку Запишись на пробный урок либо позвонив нам по телефону: +7 (926) 082-28-18, либо можете написать нам в мессенджеры: whatsapp - https://wa.me/79265482203 или telegram https://t.me/+79265482203.

После отправки заявки с вами свяжется администратор или тренер для подтверждения записи на тренировку и уточнения всех деталей.

Если у вас нет опыта игры в теннис - лучше начать с индивидуальных тренировок. Во время индивидуальных тренировок тренер сможет сосредоточиться на ваших индивидуальных потребностях и помочь вам освоить основы игры. Он сможет также корректировать ваши ошибки и работать над вашими слабыми сторонами. После того, как вы освоите базовые навыки игры, вы можете присоединиться к групповым тренировкам, где сможете играть с другими игроками и спарринг-партнерами и развивать свои навыки в соревновательной обстановке. Мы советуем на первых уроках тенниса вам позаниматься индивидуально с тренером, чтобы лучше понять и больше разобрать технику, чтобы в дальнейшем совершенствовать технику и игру в группах. Даже если вы никогда не держали в руках ракетку – не волнуйтесь, мы научим и сделаем это максимально комфортно для вас!

1. Овладение основной техникой

2. Понимание правил и стратегий игры

3. Улучшение физической формы

4. Усиление ментальной стойкости

5. Улучшение игрового опыта

Чтобы определить свой уровень игры в большой теннис, вы можете обратиться к определенной системе классификации, которая обычно используется тренерами, клубами и школами тенниса. В большинстве случаев, уровень игры определяется по следующим критериям:

1. Навыки ударов: оценка вашего уровня мастерства в важных ударах, таких как подача, форхенд, бэкхенд и воллей.

2. Тактика и стратегия: оценка вашей способности читать игру, принимать стратегические решения и умения строить точки.

3. Физическая подготовка: оценка вашей физической формы, скорости, выносливости и гибкости.

4. Матчевый опыт: оценка вашего опыта игры в матчах и вашей реакции на стрессовые ситуации.

Вы также можете попробовать сыграть несколько матчей с другими игроками в нашей школе и обратить внимание на свои сильные и слабые стороны. Не стесняйтесь обсудить свой уровень игры с нашим тренером или специалистом по теннису, чтобы получить более детальную оценку и рекомендации по улучшению навыков.

Индивидуальный урок в большом теннисе обычно включает в себя тесное внимание тренера на каждом ударе и аспекте вашей игры. Тренер будет работать над вашими техническими навыками, такими как подача, форхенд, бэкхенд, воллей и т. д. Он также может помочь вам развить стратегию и тактику игры, улучшить физическую подготовку и кондицию, а также провести матчевую подготовку.

Сплит-тренировка в большом теннисе подразумевает упражнение для двух человек с одним тренером. В рамках такого урока тренер будет работать с обоими игроками над улучшением их игровых навыков и тактических приемов. Такие практики могут включать в себя игру в паре, улучшение командной игры, дублем, тактическую стратегию для парных матчей и так далее.

Оба типа позволяют повысить ваш уровень игры в большом теннисе, но индивидуальные обычно более персонализированы и сосредоточены на ваших индивидуальных потребностях, в то время как сплит-тренировки могут быть более социальными и позволить партнерам взаимодействовать на корте.

На первое упражнение по большому теннису рекомендуется взять следующее:

1. Теннисную ракетку: если у вас есть собственная ракетка, то лучше взять ее с собой. Если нет, возможно, наша школа предоставит вам ракетку.

2. Удобную спортивную одежду: выберите одежду, в которой вам будет удобно двигаться на корте. Лучше отдать предпочтение спортивной одежде, которая хорошо дышит и не сковывает движения.

3. Кроссовки для тенниса: обувь должна обеспечивать вам хорошее сцепление с кортом и быть удобной для движения во время игры.

4. Вода и полотенце: не забудьте взять с собой бутылку воды, чтобы оставаться увлажненным во время урока, а также полотенце для протирания пота.

5. Солнцезащитный крем: если занятие будет проходить на улице, не забудьте защитить свою кожу от солнечных лучей с помощью солнцезащитного крема.

6. Позитивное настроение и желание учиться: не забывайте, что главное на первой практики - это открытость к новым знаниям, усердие и желание развиваться в игре.

Выбор между групповой и индивидуальной тренировкой по большому теннису для ребенка зависит от его индивидуальных потребностей, уровня подготовки, целей и предпочтений. Вот некоторые основные аспекты, которые можно учесть при выборе:

- Групповая:

1. Социализация: Групповое упражнение может помочь вашему ребенку развить навыки работы в команде, учиться играть с другими детьми и развивать социальные навыки.

2. Мотивация: Участие в группе может мотивировать ребенка, поскольку он будет видеть успехи и прогресс других участников.

3. Занимает меньше времени: Групповые уроки обычно более компактны по времени и могут быть более доступны по расписанию, что удобно для занятых родителей и детей.

- Индивидуальная:

1. Персонализация: Индивидуальные упражнения позволяют тренеру сосредоточиться на индивидуальных потребностях ребенка, корректировать ошибки, развивать сильные стороны и работать непосредственно над уровнем игры.

2. Темп: В индивидуальной практике можно определить свой темп работы, сконцентрироваться на своих целях и продвигаться в собственном темпе.

3. Подготовка к соревнованиям: Если ребенок интересуется участием в соревнованиях или серьезной игрой, индивидуальная подготовка может помочь лучше подготовиться к таким мероприятиям.

Выбор между групповой и индивидуальной игрой должен быть обусловлен индивидуальными потребностями ребенка и его целями в игре. Возможно, комбинирование обоих типов упражений также может быть хорошим вариантом для более эффективного развития игровых навыков.