О нас

Уважаемые любители спорта! Наш теннисный клуб в Москве «Чемпионов», предлагает ознакомиться с основными этапами подготовки теннисиста.

Обучение в спортивных школах делится на этапы:

  • предварительной подготовки (1 год)
  • начальной спортивной специализации (3 года)
  • углубленной тренировки (1-3 года)
  • спортивного совершенствования (3 года)

Этап предварительной подготовки

  • На этапе предварительной подготовки укрепляется здоровье детей.
  • Улучшается их физическое развитие и физическая подготовленность.
  • Происходит становление навыков игры.
  • Воспитываются волевые качества.
  • Вырабатывается стойкий интерес к занятиям спортом вообще и к теннису в частности.
  • Формируются мотивы спортивной деятельности.
  • Основной метод проведения занятий – игровой (игровые упражнения, различные спортивные игры, эстафеты)

Преимущества

ШКОЛА тенниса ЧЕМПИОНОВ.ру 
Индивидуальный подход к каждому клиенту
ШКОЛА тенниса ЧЕМПИОНОВ.ру 
Удобная система скидок
Тенниссисты в школе тенниса ЧЕМПИОНОВ.ру 
Подбор удобного времени и места индивидуальных занятий
ШКОЛА тенниса ЧЕМПИОНОВ.ру 
Профессионализм тренера
ШКОЛА тенниса 
Доступная цена
ШКОЛА тенниса ЧЕМПИОНОВ 
РЕЗУЛЬТАТ: удовольствие от игры

Оставьте заявку и наш менеджер перезвонит Вам в течение 15 минут!

    Пробный урок для взрослых всего 2200 руб.!

    Пробный урок для детей бесплатно!



     

    Этап начальной спортивной специализации

    • теоретическая подготовка
    • техническая подготовка
    • тактическая подготовка
    • общая физическая подготовка
    • специальная физическая подготовка
    • методика обучения техники передвижения
    • подвижные игры

    Этапы углубленной тренировки и спортивного совершенствования

    Основные задачи (подготовительного периода)

    • повышение уровня общей физической подготовки
    • развитие скоростно-силовых качеств
    • ловкость и координация движений
    • общей и специальной выносливости
    • совершенствование технико-тактического мастерства
    • повышение уровня специальной физподготовки

    Основные задачи (соревновательного периода)

    • совершенствование техники и тактики игры
    • специальная подготовка к предстоящим соревнованиям
    • совершенствование психомоторных и волевых качеств
    • достижение наилучших личных спортивных результатов (достижение «пика» спортивной формы)

    Основные задачи (восстановительного периода)

    • активный отдых
    • занятия другими видами спорта для поддержания физической формы (спортивные игры, плавание, легкая атлетика…)
    Если вы готовы прямо сейчас начать обучение большому теннису и добиться высоких результатов, звоните по телефонам: 8 (926) 548-22-03
    ВВЕРХ