Занятия большим теннисом для начинающих взрослых – отличная возможность снять стресс, укрепить все группы мышц и приобщиться к спорту, который до недавнего времени был уделом аристократии и монархов. Теннис поможет сжечь калории, развить ловкость и силу, подарит уверенность и прекрасное настроение.
Опытные тренеры теннисной школы «Чемпион» регулярно доказывают – успеха можно достичь в любом возрасте. Даже если вы раньше никогда не держали в руках ракетку, то уже через несколько занятий начнете уверенно бить по мячу.
Преимущества
Взрослым нужно гораздо меньше времени для освоения техники тенниса чем детям. Это связано с тем что взрослый человек сильнее и выносливее чем ребенок и более координирован. А так же он собран, мотивирован и осознанно подходит к обучению. К тому же если человек в детстве или юношестве занимался каким либо видом спорта, то он научится играть в теннис еще быстрее. Ему достаточно будет взять в теннисной школе 10-20 тренировок/часов чтобы прилично играть на любительском уровне.
Оставьте заявку и наш менеджер перезвонит Вам в течение 15 минут!
Популярные виды занятий в нашей школе тенниса:
- Мини группа: 4-5 человек + тренер
- Сплит тренировка: 2 человека + тренер
- Индивидуальная тренировка: 1 человек + тренер
Виды занятий для взрослых в 2025 году
* Стоимость индивидуальных тренировок зависит от стоимости аренды корта, квалификации тренера и времени занятий.
* В стоимость занятий входит аренда теннисного корта, работа тренера, спортинвентарь (ракетки; мячи).
* Действие абонемента 30 дней, календарный месяц.
Телефон для информации: 8-926-548-22-03.
Адреса спорткомплексов:
ул Гольяновская 2, стадион Металлург.
ул. ПЛЮЩИХА 57, стадион Буревестник.
АКЦИЯ!
При полной оплате одной из программ обучения или предварительной оплате (1000 р) в ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ скидка составит 10 % на первые 2 месяца обучения.
Большой теннис для начинающих взрослых
Эффективные уроки большого тенниса проводятся по специальной системе. Мы используем собственные методики, благодаря которым ученики быстро осваивают основы игры:
- правильный хват ракетки, чтобы избежать травмы запястья;
- принципы передвижения по корту для экономии сил;
- тактика ведения мяча;
- правила подсчета очков;
- основные удары из разных положений;
- разные виды подач.
Тренировки по теннису проводятся по принципу от простого к сложному. Тренер уделяет особое внимание пошаговым инструкциям, всегда разбирает и исправляет ошибки. Именно поэтому наши ученики добиваются заметного прогресса в короткие сроки.
Взрослым людям можно заниматься теннисом вместо посещения фитнес зала: игра благоприятно влияет на развитие мышц, укрепляет кости и сердечно-сосудистую систему. Сегодня большой теннис – это не только престижный спорт, но и полезные знакомства, интересные поездки за границу, здоровое тело и прекрасное настроение.
Для поддержания начального уровня игры хватит занятий 1-2 раза в неделю по 1,5 часа, а для прогресса нужно заниматься 3-5 раз в неделю, так же играть против разных соперников и учавствовать в товарищеских матчах или в любительских турнирах.
С чего начать, с индивидуальных или групповых уроков?
Индивидуальные занятия продуктивнее. На таком занятии тренер все своё время уделяет только вам, эффективность таких уроков и скорость обучения выше, но и стоимость занятий тоже выше. Цена персональных тренировок по большому теннису взрослых зависит от расположенности и статусности теннисного клуба, от именитости тренера, и даже от времени суток в которое вы будете заниматься.
Секция тенниса для взрослых
Обучение большому теннису в Москве проходит в школе Чемпион. Здесь работают действительно профессионалы своего дела, которые через собственные методики обучения готовы рассказать и показать все, что умеют и даже больше! Еще несколько лет назад теннис был доступен только богачам. Сегодня каждый может обучиться данному спорту. Требуется только желание и готовность к физическим нагрузкам.
Любые перемены в жизни учат нас чему новому и открывают новый, еще незнакомый мир. Так и с теннисом. Уже через несколько занятий вас не возможно будет остановить. Ваше физическое и эмоциональное состояние придет в норму.
Индивидуальные методики позволяют больше узнать про данный вид спорта и научиться играть при любом уровне подготовки. Для вас станут открыты все двери такой увлекательной и полезной игры. Мы научив вас двигаться вперед, узнавая каждый день новые факты о игре в теннис. Научим применять на практике все знания, поможем развиваться в спорте.
Наша теннисная школа приглашает всех желающих научиться игре в большой теннис!
Большой теннис в Москве: обучение взрослых.
Центр тенниса «Чемпионов» приглашает всех желающих начать заниматься большим теннисом в Москве. У нас вы найдете удобное расположение современных крытых и открытых кортов, в том числе и в центре города, аренда которых доступна как на абонементе, так и на отдельные занятия.
Наша школа предлагает занятия теннисом для взрослых на всех уровнях подготовки. Независимо от того, вы новичок или опытный игрок, наши профессиональные тренеры помогут вам достичь лучших результатов.
Мы рады предложить различные варианты обучения — индивидуальные занятия, групповые тренировки, а также специальные программы для новичков. Наши абонементы включают в себя не только занятия на корте, но и доступ к спортивному инвентарю и мероприятиям (турниры, в том числе международные).
У нас также есть специальное предложение для игроков, которые хотят просто поиграть — аренда корта на удобное время всегда доступна.
Центры тенниса «Чемпион» расположены в удобных районах города, и мы предлагаем одни из лучших условий для обучения игре в теннис в Москве. Если вы ищете подходящую школу для занятий, то вы нашли то, что искали!
Присоединяйтесь к нам сегодня и станьте частью теннисной общины. Наш опытный тренерский состав обучает не только технике и тактике игры, но и помогает сформировать план тренировок и достижения целей.
Не упустите шанс стать чемпионом в мире большого тенниса вместе с нами! Подберем для вас удобное расписание тренировок, учитывая ваш уровень подготовки и желаемые результаты. Обращайтесь к нам в любой день и начинайте заниматься теннисом прямо сейчас!
Что входит в стоимость абонемента: В стоимость всех абонементов и занятий входят: аренда корта, тренер, мячи, ракетки — весь необходимый инвентарь.
Как проводятся занятия
На первых 5-10 минутах занятия мы активно разминаемся – делаем пробежку, вращение суставов, играем в игры с мячом и выполняем беговые упражнения, а также преодолеваем лесенку
На данном этапе группа осваивает основные технические приемы, включая удары справа и слева (форхенд и бекхенд), правильную позицию к мячу, удары с вылета и смешанные удары, срезы и короткие удары.
Во второй части тренировки группа занимается отработкой технических элементов игры на счет. Это могут быть коллективные упражнения, партии в парах или индивидуальные матчи
Наши тренеры
- Семенов Алексей Юрьевич
- Анучина Ангелина Антоновна
- Чурин Сергей Игоревич
- Киселева Ольга Михайловна
- Лебедева Анастасия Витальевна
- Корякин Никита Николаевич
- Анучина Ангелина Антоновна
Среди наших тренеров есть победители и призеры турниров РТТ, международных турниров категории TE, ITF, Futures, призеры чемпионата России. Тренеры преподаватели
Наши тренеры преподаватели имеют тренерский стаж более 10-20 лет, большинство их них — кандидаты в мастера спорта (КМС). Они имеют профильное образование и большой опыт в обучении. Инструкторы на выбор для вас – так же и мастера спорта, победители и призеры всевозможных соревнований, опытные педагоги, отличные спарринг-партнеры и просто люди, которые раскроют ваши возможности.
Наши корты
В вашем распоряжении: 7 крытых кортов с покрытием hard, комфортные раздевалки, залы для офп (общая физическая подготовка). Все теннисные корты предназначены для проведения групповых занятий (от 3-х до 6-ти человек). В нашем клубе вы получите уникальную возможность тренироваться на кортах, отвечающих строгим мировым стандартам. После тренировки вы сможете восстановить силы в просторных раздевалках с душевыми. Посмотреть на карте Москвы.
Наш спортивный центр открыт для вас каждый день: в будни с 8.00 до 22.00, а в выходные – с 9:00 до 21:00.
Программа школы
Мини группа
от 9000 рублей
Сплит
от 3000 рублей
Индивидуально
от 5000 рублей
Все аспекты тренировочного процесса связаны между собой: физическая подготовка, техника, тактика, психология, теория. программы, подготовленные нашими тренерами с профессиональным игровым опытом, позволяют развивать игровые навыки, развивать моторику, поддерживать тонус организма, улучшать физические данные игроков. Для тренировок используются разные упражнения, игры и нагрузки, которые могут быть изменены в зависимости от уровня подготовки, особенностей и восприятия каждого игрока. Занятия большим теннисом улучшают физическую форму за счет сбалансированной нагрузки на все группы мышц. Основная цель школы – научиться играть в теннис, закрепить результат и постоянно совершенствовать свое мастерство. Мы ждем вас в школе «Чемпион» для занятий большим теннисом и готовы предложить вам все условия для комфортных тренировок и достижения новых вершин в этом виде спорта.
После освоения основных навыков, ученики приступают к игровой практике, где они применяют свои умения в реальных соревнованиях и матчах. В других случаях вам подойдут занятия в группах – в них участвуют по 2-5 человека с учетом навыков и удобного для учеников времени. Все в соответствии с правилами школы и договором оферты.
Вы разберете разнообразие ударов, пройдете и закрепите все удары. Затем проводятся тренировки по развитию технических навыков, таких как удары ракеткой, подачи и отработка различных движений на корте. Мы поможем вам выбрать тренировку соответствующую вашему уровню физической подготовки, занимались ли вы до этого спортом игровым. Ведь ученики приходят к нам с разными задачами. Одних интересует игра на профессиональном уровне, а других – просто получение удовольствия от своих успехов. Даже при групповых тренировках каждый ученик получает индивидуальный подход.
Формируем группы для взрослых: группа стартует от двух человек!
Почитайте отзывы наших учеников.
Начните свой путь к здоровому образу жизни и активному отдыху уже сегодня – присоединяйтесь к нашему дружному сообществу любителей тенниса!
Оставьте заявку и наш менеджер перезвонит Вам в течение 15 минут!
Нажимая кнопку отправить, вы соглашаетесь согласие на обработку персональных данных.
